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Karate-do - Programma d'esame - 4
CONDIZIONI NECESSARIE PER SOSTENERE L'ESAME
Almeno 4 anni di allenamento dal conseguimento del 3° DAN
KIHON
Tecniche Base
Tutte le Combinazioni lineari
Tutte le Combinazioni circolari
Ukemi (Yoko-Mae-Ushiro)
4-5 Combinazioni libere da mettere poi in pratica nel Jiyu-Kumite
KUMITE
Randori (1°-2°-3°-5°)
Sanbon-Kumite (1°-2°-3°-4°-5°-6°)
Sanku (1°-2°-3°-4°-5°-6°)
Kaiten-Randori (1°-2°-3°)
Ninin Gake Shodan (Tsuki - difesa)
Ninin Gake Nidan (Geri - difesa)
Ninin Gake Sandan (Ashi-Waza - difesa)
Randori Kumite (Go-no-Sen)
Randori Kumite (Sen-no-Sen)
Kata Kumite (Shodan-Nidan-Sandan-Yondan)
Jiyu-Kumite
KATA
Heiwa (1°-2°-3°-4°-5°)
Seienchin
Hiji-no-Kata
Tensho
Shinsei
Tajima
Jiin
Bassai-Daj
Hyakuhachi
Annanko
Ten Ryu no Kata
Matsukaze (Bunkai di due dei kata superiori)
Kosokundai
Seipa
Sanchin
Gojo-Yon
TEORIA
Tesi scritta divisa in tre capitoli riguardanti (teoria, filosofia e pratica delle arti marziali)