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Karate-do - Programma d'esame - 2
CONDIZIONI NECESSARIE PER SOSTENERE L'ESAME
Almeno 2 anni di allenamento dal conseguimento del 1° DAN
KIHON
Tecniche Base
Tutte le Combinazioni lineari
Tutte le Combinazioni circolari
Tenshin-Uke (Jodan-Chudan-Gedan)
Ukemi (Yoko-Mae-Ushiro)
4-5 Combinazioni libere da mettere poi in pratica nel Jiyu-Kumite
KUMITE
Randori (1°-2°-3°)
Sanbon-Kumite (1°-2°-3°-4°-5°-6°)
2 - Sanku (Shodan-Nidan-Sandan) Geri
3 - Sanku (Shodan-Nidan-Sandan) Ashi-Waza
4 - Sanku (Shodan-Nidan-Sandan) Kaiten-Tsuki
5 - Sanku (Shodan-Nidan-Sandan) Kaiten-Geri
6 - Sanku (Shodan-Nidan-Sandan) Ura-Mawashi
Kaiten-Randori Ichi-no-Kata
Kumite Kata Shodan e Nidan
Randori Kumite (Go-no-Sen)
Jiyu-Kumite
KATA
Heiwa (1°-2°-3°-4°-5°)
Hiji-no-Kata
Shinsei
Jiin (Bunkai di due dei kata superiori)
Bassai-Daj
Annanko
Matsukaze
Kosokundai
Ten Ryu no Kata
TEORIA
Spiegazione teorica e pratica delle tecniche richieste
Metodologia di insegnamento