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Karate-do - Programma d'esame - 1
CONDIZIONI NECESSARIE PER SOSTENERE L'ESAME
Almeno 1 anno di allenamento dal conseguimento del 2° KYU
Per i praticanti dai 6 ai 14 anni, la Commissione potrà escludere le tecniche contrassegnate dall'asterisco *
KIHON
Jodan-Tsuki
Chudan-Tsuki
Sanbon-Tsuki
Gyaku-Tsuki
Age-Uke
Soto-Uke
Gedan-Barai
Shuto-Uke (Chudan-Gedan)
Combinazioni lineari (1a-2a-3a-4a-5a-6a-7a-8a)
9a Combinazione lineare (Mawashi-Geri-Gedan (Tsugi-Ashi) Mawashi-Geri-Chudan (Tsugi-Ashi) Mawashi-Geri-Jodan)
10a Combinazione lineare (Kansetsu-Geri-Chudan Joko-Geri-Jodan Joko-Geri)
11a Combinazione lineare (Karato-Geri (Tsugi-Ashi) Ushiro-Geri (Tsugi-Ashi) Ushiro-Geri)
Combinazioni circolari (1a-2a-3a-4a)
5a Combinazione circolare (Mawashi-Geri Uchi-Gari Kaiten-Geri)
6a Combinazione circolare (Kaiten-Geri Ashi-Barai Ura-Mawashi)
7a Combinazione circolare (Ashi-Barai Ura-Mawashi)
8a Combinazione circolare (Mawashi-Geri Ura-Mawashi)
9a Combinazione circolare (6 Kaiten-Tsuki)
10a Combinazione circolare (6 Kaiten-Geri)
11a Combinazione circolare (Ashi-Barai Ura-Mawashi stessa gamba)
Tenshin-Uke (Jodan-Chudan-Gedan)
Ukemi (Yoko-Mae-Ushiro)
KUMITE
Randori (1°-2°-3°)
Sanbon-Kumite (1°-2°-3°-4°-5°-6°)
Sanku Shodan-Nidan-Sandan (Tsuki)
Jiyu-Kumite
KATA
Heiwa (Shodan-Nidan-Sandan-Yondan-Godan) *Bunkai di uno degli Heiwa
Hiji-no-Kata / *Shinsei / *Jiin