Karate-do - Programma d'esame - 5

CONDIZIONI NECESSARIE PER SOSTENERE L'ESAME
Almeno 1 anno di allenamento
Per i praticanti dai 6 ai 14 anni, la Commissione potrà escludere le tecniche contrassegnate dall'asterisco *
KIHON
POSIZIONI BASE
Hachiji-Dachi
Zenkutsu-Dachi
Neko-Ashi-Dachi
Shiko-Dachi
Seiken Choku-Tsuki (Hachiji-Dachi)
Age-Uke (Hachiji-Dachi)
Mae-Geri (Heisoku-Dachi)
Oi-Tsuki (Jodan e Chudan) (Zenkutsu-Dachi)
Age-Uke (Zenkutsu-Dachi)
Mae-Geri (Zenkutsu-Dachi)
Gedan-Barai (Zenkutsu-Dachi)
Shuto-Uke-Chudan (Neko-Ashi-Dachi)
Shuto-Uke-Gedan (Shiko-Dachi)
1a Combinazione lineare (Oi-Tsuki Seiryuto)
4a Combinazione lineare (Mae-Geri Oi-Tsuki Seiryuto)
Tenshin-Jodan-Uke
Tenshin-Gedan-Barai
Kaiten-Tsuki (Jodan)
KIHON KUMITE
Attacco: Jodan-Tsuki
Difesa: Age-Uke
KIHON KUMITE
Attacco: Chudan-Tsuki
Difesa: Gedan-Barai
*Randori-Ichi-Ban 1a Combinazione: Tenshin-Jodan-Uke
*Randori-Ni-Ban 4a Combinazione: Tenshin-Gedan-Barai
KATA
Heiwa-Shodan



